Боюсь перестать дышать во сне. Сон или смерть?

Я контролирую форум ежедневно, ни одна Ваша проблема не остаётся без отзыва! О панических атаках можно почитать здесь До 26 октября в отпуске, отвечаю с задержкой. Я к вам уже обращалась насчет ПА. Но сейчас у меня другой вопрос. У меня подрастает дочь. Сейчас ей 9 лет. То же очень тревожная. Пытается всегда быть в курсе семейных дел. Просит всегда рассказать страшную сказку. Я так понимаю что ей тоже как бы надо сбросить лишний адреналин?

блок консультаций по теме «панические атаки, необоснованное чувство страха»

Март 03, , Итак ты вошел в себя. В чем суть того дурацкого положения в которое ты попал.

Господи, ну когда же я перестану о нем думать, я так устала. И это меня мучает, я отговариваю себя это сделать каждый раз.

Нужен точный адрес телефон. Мне 21 год, несколько месяцев употреблял спайс. Мучуют страхи ослепнуть, остановки сердца, обездвижения, прекращения дыхания. страхи начинауются в тот момент, когда я ранее курил спайс. Имею родовую черепно-мозговую травму. Такое ощущение, что мозг атрофируется.

Ответы на вопросы 19 Июл Пару месяцев назад у меня слишком часто начал проявляться страх. Сначала я боялась сдавать экзамены, потом просто боялась за своих родных. В общем, эти страхи были не подкреплены реальностью.

Бывают очень сильные паники кажется ну вот щас перестану дышать и все. потом Уже больше года меня мучают воспоминания о человеке, которы мне Почему я вспоминаю ту девушку из прошлого которая причинила мне . чувство страха при выходе на улицу,независимо от количества людей .

Подскажите пожалуйста, что делать, как быть??? Последнее время меня преследуют плохие мысли, даже не плохие, а просто страшные. Меня мучает боязнь смерти, а на руках 6ти месячный ребенок. Все время кажется что произойдет катастрофа Мне кажется, что просто скоро сойду с ума. Дома об этом говорить боюсь, мне кажется, что нужна помощь специалиста. Или мне просто это кажется??? Помогите пожалуйста, ночами боюсь засыпать Ребенка надо на ноги ставить, а мысли покоя не дают Уважаемая Звёздочка, мне кажется, что у Вас немного сбилась настройка воображения.

Придётся его отрегулировать с Вашего разрешения и при Вашем самом активном участии. Инструменты воображение - это Ваш инструмент должны быть в порядке. Ваши страхи - всего лишь Ваша домашние"животные".

страхи: ослепнуть, перестать дышать, остановки сердца, смерти

У мен Тео Ученик , закрыт 2 года назад Дополнен 2 года назад У меня сдавило ребра, 2 раза вызывал скорую, мне трудно дышать. Они сказали ничего страшного. Лучший ответ Ксения Морозова Профи 2 года назад У тебя всд с па во первых дышать ты не перестанешь априори потому что твой мозг запрограммирован дышать. Попробуй попить глицин по 3табл 3 раза в день а вообще желаю тебе разобраться со своими болячками.

Я едва слышала участившийся писк прибора, стало невозможно дышать, и страшно заболели Эдвард подавленно молчал, наверняка понимая, что меня мучает боль, Паника и страх в любой момент грозили вырваться из- под контроля. . Интересно, я когда-нибудь перестану удивляться его красоте .

Врач-психиатр судебно-психиатрический эксперт , Невролог. Дополнительные сертификаты по направлениям"Психотерапия" и"Наркология". Своеобразие невротических расстройств, как раз и заключается в том, что их внешние видимые проявления - могут напоминать признаки, практически любого заболевания. Невроз, это нервно-психологическое расстройство, которое вызвано в первую очередь психотравмирующими обстоятельствами.

Очень часто, при неврозе встречаются т. Вегетативные нарушения при неврозах - могут быть двух типов. При первом типе, могут быть следующие симптомы: Для"ВСД" второго типа, характерны замедление пульса, понижение артериального давления, повышение слюноотделения, усиление перистальтики кишечника, покраснение кожи.

Вопросы и ответы

Вопрос такого характера, после перенесенного стресса, в течении полутора лет каждый день после полуночи я просыпаюсь с сильной тахикардией, сердце минуты три колотится в бешеном ритме, потом засыпаю через час просыпаюсь опять тоже самое и так до самого утра. Если вечером не пренимаю пищу, тахикардия проходит легче, если приму пищу сердце колотится с такой силой что кажется разорвется.

Подскажите можете вы определить причину заболевания и помочь в лечении?

В солнечном сплетении запекло,появился страх,тахикардия,по всему телу как иголками . Еще и дереал мучает. то есть я сам запускаю мысли которые мне нужны если ты со временем перестанешь этот страх генерировать стеклянный саркофаг сквозь который трудно дышать.

Метод 1 — Перестаньте бояться страха Первые советы помогут вам правильно понимать страх. А вы предлагаете просто перестать бояться самого страха? Дальше я объясню, что я конкретно имею в виду. Какие реакции вызывает у человека чувство страха? Как мы выяснили ранее это: Желание устранить предмет страха. Если человек боится змей, он будет убегать? Эти две реакции подсказывают нам наши инстинкты. Человек, который боится смерти в результате авиакатастрофы, будет инстинктивно избегать самолетов.

Но если ему вдруг придется лететь куда-то, он попытается сделать все, чтобы не испытывать чувства страха. Например, напьется, выпьет успокоительные таблетки, попросит, чтобы кто-то его успокоил.

Бузунов Роман Вячеславович

Тревоги, страхи, панические атаки. Лечение фобий и страхов, борьба с паническими атаками панические атаки. Некоторые пациенты жалуются на измененное восприятие мира мир как бы теряет краски , приступы паники. панический страх возникает спонтанно, часто в многолюдном месте магазине, поезде, метро, автобусе, лифте , однако больные склонны обсуждать не сам приступ, а его последствия, например ухудшение общего состояния, не предъявляя при этом специфических жалоб.

С другой стороны, при прямом вопросе больной, как правило, подтверждает, что в тот момент он чувствовал сильное сердцебиение, нехватку воздуха, потливость, слабость в ногах, спазмы в животе, боль в груди, тремор, дрожь. Нередко больные отличают головокружение и дурноту, а в некоторых случаях вообще не могут описать свое состояние.

В предыдущей статье я рассказывал о том, что такое навязчивые . я боюсь приступа паники, я буду стараться избегать мест, где у меня уже это . и я перестану страдать, ну ещё чуть-чуть додумать, и все станет ясно, и страхи уменьшились, однако страшно мучают приступообразно.

Вернее, могу умереть в любой момент. Строго говоря, так оно и есть, и ясно, что страх перед смертью знаком любому человеку. Но чувствовать этот страх постоянно, периодически, к тому же, ощущая, что вот оно, сейчас, точно сейчас произойдет, для меня было новым ощущением. Именно сейчас, переходя дорогу во время последних вспышек зеленого света, я внезапно перестану дышать, с ужасом понимала я. Ужас был не совсем безосновательным, ведь в моменты дикого страха и отчаяния дышать я действительно не могла.

То есть, худо-бедно выдохнуть было еще можно, но вот получить новую жизненно необходимую порцию воздуха — никак, оставалось только беспомощно ловить ртом пустоту. Кто-то спросит, почему же моя вера не помогала мне преодолевать страх смерти — разве не к вечной жизни мы, христиане, готовимся?

Больше не испытываем страх одиночества,смерти или темноты

Меня мучают ночные страхи, из-за которых я не могу спать Ответ Анастасия Бондарук , Здравствуйте! Могу предположить, что уже была сформирована предрасположенность.

Здесь я могу дышать легко. Здесь у меня есть хвост не от природы. « Однажды перестанешь мучиться и мучить» Снова страх убивает, снова .

панические атаки, постоянные страхи, тревога. Дело в том, что неделю назад меня стали мучить частые панические атаки и беспричинные страхи. Вернее, началось всё гораздо раньше, года 3 назад. Однажды, после шумного застолья, на следующий день мне нужно было ехать на работу. Голова болела, тошнило и все признаки похмелья были, как говорится налицо. Ещё в машине у меня возникла мысль, что так вести себя нельзя - ещё, чего доброго, сердце прихватит и умру я, так и не насладившись жизнью.

Но до работы мы добрались весьма благополучно. Так как чувствовала я себя паршиво, вследствие выпитого накануне, я под каким-то предлогом отпросилась домой с подругой, которая, кстати сказать, тоже участвовала во вчерашнем увеселении. Однако чувствовала она себя куда лучше меня. По дороге домой, в машине мне становилось хуже.

Было тяжело дышать, сердце стучало, онемело лицо, и руки были как"не свои"-похолодели и перестали двигаться.

Мучают повторяющиеся страхи (навязчивые страхи)

Это так называемая Это так называемая сенсоримоторная навязчивость. У меня периодически случается подобное зацикливание, только я не боюсь задохнуться, а боюсь, что больше никогда не смогу, скажем так, обратно расциклиться: Это достаточно распространенный вид навязчивостей, о них много инфы в англоязычном интернете, и везде указан один метод борьбы - старая-добрая экспозиция: Никакого контроля, никаких поисков симптомов, преднамеренная концентрация внимания на дыхании несколько раз в день - вот и весь рецепт: Па произошла как раз на фоне того ,что в мыслях промелкнула мысль ,что я теперь навсегда буду дышать и думать об этом и не смогу нормально жить.

Когда-нибудь я перестану дышать и умру . Меня мучает желание. Я не могу . новые взгляды и уничтожающей существующие комплексы и страхи.

Меня последние годы часто мучает страх смерти моих близких, страх того, что их когда-то не станет, какая то печаль глубокая по ушедшему времени, детству. Но больше всего меня донимают навязчивые мысли о смерти родных, прям в картинках и в разных вариантах. Как я могу сама судить, это стало со мной происходить после того как однажды, когда я гостила у бабушки, у дедушки случился приступ и он перестал дышать. Бабушка ему сделала массаж сердца и ему стало лучше. Но эта ситуация у меня вызвала такой шок, что после этого я стала всего бояться.

бояться, что нападут на улице, что изобьют кого то из родственников, изнасилуют или убьют или любая другая ситуация, приводящая к фатальному исходу. Вот живу уже с мыслями этими лет 5. Иногда забываю про это, особенно когда в делах и некогда, а в другое время даже плакать хочется от того, что мысли в голову лезут. Как избавиться от подобного?

Может имеет смысл почитать какую то литературу, может даже религиозную, хотя, я бы не сказала, что верующая особо.

Постоянно мучают страхи

Я тут новенький, случайно набрел: Вот хочу про свои симптомы рассказать, заодно узнать, как с этим бороться - вдруг есть совет умный? В общем, я уже больше месяца мучаюсь от"контроля дыхания". Были и комок в горле и неудобство при глотании, и сердцебиение.

из меня тьму, Как тебе это удается, я не понимаю и не пойму. # Сказано: « Вечная Сквозь холод и страх начала наконец понимать я . Знаю, Ты вовсе не хочешь меня мучить, Тебе просто скучно .. Когда я дышать перестану.

Расстройства сна , анонимно Мужчина, 45 лет , 28 февраля Добрый день! Последние 3 года несколько раз бросал курить. Сейчас вес кг при росте см. Каждый день мучают головные боли повышенное давление Расстройства сна , Татьяна Косач Женщина, 35 лет , 28 февраля Добрый день! Меня беспокоит чувство сонливости на протяжении всего дня. Дело в том, что я занимаюсь постоянным уходом за лежачим ребёнком- инвалидом с тяжёлой умственной отсталостью, естественно по этой причине

Что делать со страхом смерти после панических атак, невроз сердца